Многоборье на лыжах

Каждый лыжник, участвующий в многоборье, должен выполнить следующие пять заданий:

По всему склону горы поставлены вешки на расстоянии в 15—20 шагов одна от другой. Надо съехать с горы, огибая одну вешку справа, другую — слева.

 

 

 

 

На склоне горы, примерно в 10 шагах от ее подножия, лежит на снегу цветной платок. Спускаясь с горы без палок, лыжник должен поднять платок на полном ходу.

 

 

 

Из снега сделаны два валика длиной примерно по метру, высотой в 25—30 см. Один валик находится недалеко от вершины горы, другой — вблизи ее подножия. Задача лыжника — съехать с горы и пересечь при этом оба валика.

 

 

 

У подножия горы в снег воткнута вешка, а выше нее на 15 шагов —флажок. Съезжая с горы, надо остановиться точно у вешки; тормозить можно, только проехав флажок.

 

 

 

На середине между вершиной горы и ее подножием поставлен флажок. Отсюда лыжник должен спуститься, стоя обеими ногами на одной лыже и балансируя руками, вытянутыми в стороны.

 

Смотрите далее по теме "Подвижные игры зимой"

Льдинки | автор: amon

Игра эта была записана в прошлом веке в Симбирской губернии. На льду чертят (а то и топором вырубают, чтобы яснее было) круг диаметром в три аршина (то есть около двух метров; аршин — это...

Не уступлю горку! | автор: amon

Ребята иногда любят просто повозиться в снегу. Эта возня может превратиться в игру со смыслом и целью. Один (по жребию) забирается на небольшую горку. Другие (не все сразу, по очереди)...

Перебежки | автор: amon

На снежной площадке отмечают линиями два «города» на расстоянии 30—35 шагов один от другого. Разбиваются на две команды. Игроки одной команды будут бежать, игроки другой...