Многоборье на лыжах

Каждый лыжник, участвующий в многоборье, должен выполнить следующие пять заданий:

По всему склону горы поставлены вешки на расстоянии в 15—20 шагов одна от другой. Надо съехать с горы, огибая одну вешку справа, другую — слева.

 

 

 

 

На склоне горы, примерно в 10 шагах от ее подножия, лежит на снегу цветной платок. Спускаясь с горы без палок, лыжник должен поднять платок на полном ходу.

 

 

 

Из снега сделаны два валика длиной примерно по метру, высотой в 25—30 см. Один валик находится недалеко от вершины горы, другой — вблизи ее подножия. Задача лыжника — съехать с горы и пересечь при этом оба валика.

 

 

 

У подножия горы в снег воткнута вешка, а выше нее на 15 шагов —флажок. Съезжая с горы, надо остановиться точно у вешки; тормозить можно, только проехав флажок.

 

 

 

На середине между вершиной горы и ее подножием поставлен флажок. Отсюда лыжник должен спуститься, стоя обеими ногами на одной лыже и балансируя руками, вытянутыми в стороны.

 

Смотрите далее по теме "Подвижные игры зимой"

По мишеням! | автор: amon

На заборе, на глухой стене рисуют мишени — круги диаметром около полуметра. Соревнующиеся (соревноваться можно вдвоем, а можно и командами) запасаются снежками и с условленного расстояния...

Снежные воротца | автор: amon

Игра идет на ледовом «пятачке», на хорошо утоптанном снегу. В небольшой горке из снега проделывают несколько отверстий-воротец, в которые могла бы пройти хоккейная шайба. Играющие, ...

Юла | автор: amon

Название, впроче не единственное. Так называлась игра в Астрахани. Но там же — и иначе; «Купи бычка». В Москве и Симбирске она бытовала под названием «Коровка», а в...