Прыгалки-скакалки

Хотя упражнения со скакалкой рекомендуются для всякого времени года, согласимся все-таки с тем, что именно ранней весной наступает расцвет детских игр с вращающейся веревочкой... Всякий раз, когда мы видим ребят, прыгающих через нее по земле, с которой только-только сошел снег, мы вспоминаем строки стихотворения Агнии Барто: 

Это с нашего двора
Чемпионы-мастера
Носят прыгалки в кармане,
Скачут с самого утра.

Приглядимся к тому, как же скачут наши дети. Возможно, нам удастся внести разнообразие в их забаву, если мы подскажем им, что прыгать можно: 

  • на одной ноге; то на одной ноге, то-на другой; «и двумя ногами вместе»;
  • вдвоем через одну прыгалку, вращая ее вместе (можно при этом держаться друг за друга свободными руками, можно прыгать лицом друг к другу, можно спиной);
  • вдвоем через одну прыгалку, но так, чтобы вращал ее один;
  • целой компанией: двое вращают длинную прыгалку, а остальные или поодиночке, или парами прыгают.

И еще одна игра со скакалкой-прыгалкой.

На один из ее концов прикрепим груз (это должен быть мягкий груз, скажем, мешочек с песком). Один из играющих берет свободный конец прыгалки в руки и начинает раскручивать груз так, чтобы он поднялся над землей на 15—20 сантиметров. Остальным ребятам, стоящим по кругу как раз, на таком расстоянии, чтобы груз мог их задеть, приходится подпрыгивать, когда он приближается к ним. Отпрыгивать назад нельзя. (Иногда уговариваются, что можно, но не более одного раза.) Игру эту называют «удочкой». А что, похоже! «Рыбаку» достаточно поймать одну «рыбку» — кого груз заденет (понятно, почему мы специально оговорили, что груз должен быть мягким), тот становится в центр круга и берет в руки «удочку».

 

Смотрите далее по теме "Подвижные игры летом"

Какой велосипед купить подростку | автор: amon

Желая приобщить ребенка к занятиям спортом, многие родители делают выбор в пользу покупки велосипеда, ведь этот агрегат позволяет ненавязчиво приучить ребенка к серьезным физическим нагрузкам. Сейчас...

Эстафета с палками | автор: amon

Для этой игры нужны две палки длиной по метру; к их концам прикрепляются небольшие флажки. Играющие делятся на две равные команды и становятся колоннами по одному, разомкнувшись друг от друга на...

Игровой турнир | автор: amon

Каждый участник турнира состязается в силе и ловкости со своими противниками, встречаясь с ними в различных игровых поединках. В программу турнира включается пять-шесть поединков, требующих от...