Прыгалки-скакалки

Хотя упражнения со скакалкой рекомендуются для всякого времени года, согласимся все-таки с тем, что именно ранней весной наступает расцвет детских игр с вращающейся веревочкой... Всякий раз, когда мы видим ребят, прыгающих через нее по земле, с которой только-только сошел снег, мы вспоминаем строки стихотворения Агнии Барто: 

Это с нашего двора
Чемпионы-мастера
Носят прыгалки в кармане,
Скачут с самого утра.

Приглядимся к тому, как же скачут наши дети. Возможно, нам удастся внести разнообразие в их забаву, если мы подскажем им, что прыгать можно: 

  • на одной ноге; то на одной ноге, то-на другой; «и двумя ногами вместе»;
  • вдвоем через одну прыгалку, вращая ее вместе (можно при этом держаться друг за друга свободными руками, можно прыгать лицом друг к другу, можно спиной);
  • вдвоем через одну прыгалку, но так, чтобы вращал ее один;
  • целой компанией: двое вращают длинную прыгалку, а остальные или поодиночке, или парами прыгают.

И еще одна игра со скакалкой-прыгалкой.

На один из ее концов прикрепим груз (это должен быть мягкий груз, скажем, мешочек с песком). Один из играющих берет свободный конец прыгалки в руки и начинает раскручивать груз так, чтобы он поднялся над землей на 15—20 сантиметров. Остальным ребятам, стоящим по кругу как раз, на таком расстоянии, чтобы груз мог их задеть, приходится подпрыгивать, когда он приближается к ним. Отпрыгивать назад нельзя. (Иногда уговариваются, что можно, но не более одного раза.) Игру эту называют «удочкой». А что, похоже! «Рыбаку» достаточно поймать одну «рыбку» — кого груз заденет (понятно, почему мы специально оговорили, что груз должен быть мягким), тот становится в центр круга и берет в руки «удочку».

 

Смотрите далее по теме "Подвижные игры летом"

Классы | автор: amon

Как только сойдет снег, во дворах и на широких тротуарах появляются начерченные мелом фигуры, которые можно было бы счесть и загадочными, если бы мы и по своему детству не знали бы их: конечно, это...

Меточки | автор: amon

Играют в редком лесу или на поляне, где растут отдельные деревья. Выбрав водящего, участники игры уговариваются, какие деревья будут находиться под их охраной. Число деревьев должно быть на три...

Вслед за стрелой | автор: amon

Играют две команды. На площадке отмечают линию старта, а в 10 шагах от нее ставят два флажка на таком же расстоянии один от другого. Двое играющих, по одному от каждой команды, становятся на старт....